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奇异果与猕猴桃那个更具营养价值？蚂蚁庄园前线大揭秘！

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奇异果和猕猴桃的区别 蚂蚁庄园今日答案奇异果
奇异果和猕猴桃都是我们日常生活中常见的水果，它们都很受欢迎，具有丰富的营养价值。但是，究竟哪一个更加具有营养价值呢？让我们一起来听听蚂


奇异果和猕猴桃的区别 蚂蚁庄园今日答案奇异果

奇异果和猕猴桃的区别 蚂蚁庄园今日答案奇异果

奇异果和猕猴桃都是我们日常生活中常见的水果，它们都很受欢迎，具有丰富的营养价值。但是，究竟哪一个更加具有营养价值呢？让我们一起来听听蚂蚁庄园前线的大揭秘！

奇异果营养价值高达十分之一，它富含维C、维E、膳食纤维以及多种人体所需的矿物质。奇异果果肉中还含有酪氨酸、精氨酸和色氨酸等多种重要的氨基酸，对于身体营养平衡起到了很好的作用。而猕猴桃虽然也富含维C，但是其他的营养价值相比奇异果就略逊一筹。

此外，奇异果还具有降血脂、预防心血管疾病、增强免疫力等多种健康功效。所以在选择水果的时候，奇异果是一个非常不错的选择。

结论：奇异果比猕猴桃更具营养价值，同时也有众多的健康功效。

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